¿Cuál es la diferencia entre Hatha Yoga y Vinyasa?
Existen varios tipos de yoga y quizás te cuesta escoger si es mejor hatha o vonyasa para ti, debes saber que todos tienen el objetivo de conseguir la unión entre cuerpo, mente y alma. Principalmente el Hatha yoga y el Vinyasa son los tipos de yoga más populares ya que, lo puede practicar cualquier persona.